Mediationswanderungen
Deutschlands erster Premiumwanderort Bad Peterstal-Griesbach bietet seinen Gästen schon seit vielen Jahren das Naturerlebnis auf naturbelassenen Premium-Wanderwegen in vollendeter Qualität. Erweitert wurde das Angebot um spezielle Wanderangebote wie die „Meditationswanderung“ in der Nationalparkregion Schwarzwald.
Bei einer Meditationswanderung gehen wir bewusst und achtsam durch die Natur, wir halten immer wieder an bestimmten Stellen an und machen Achtsamkeitsübungen und Atemübungen. Das Besondere daran ist, dass wir uns selbst, wie auch die Außenwelt „anders“ bzw. bewusst wahrnehmen. Im Alltag geht meistens alles sehr schnell, wir sind unbewusst, wir verlieren die Tiefe. Am Tag der Meditationswanderung nehmen wir uns Zeit für das Wesentliche: sich erleben und das Leben wahrnehmen. Wir nehmen wahr wie wir gehen, wir beobachten uns dabei und gleichzeitig verschmelzen wir mit unserem Gehen. Wir beobachten den Wald, den Fluss, die Bäume, die Steine, die Menschen in unseren Gruppen und gleichzeitig verschmelzen wir mit jeder Pflanze, Ameise und Wassertropfen. Wir erleben das getrennt Sein, In Sinne von sich wahrnehmen, unsere eigene Atmung und Da-Sein wahrnehmend. Gleichzeitig nichts ist getrennt von uns. Wir erleben das Eins Sein mit der Existenz.
Die Wanderungen werden im Auftrag von Anna Karina Cassinelli Vulcano von Marina Dreyer durchgeführt – Inhaberin des Studios Living Namasté – Aerial Yoga & Hatha Yoga Studio in Freudenstadt. Sie führt mit Herz, Präsenz und Achtsamkeit durch diese kraftvolle Erfahrung.
Termine finden sie zwischen April und Oktober im Veranstaltungskalender!